Wednesday, 20 September 2017 - Buka jam 08.00 s/d jam 17.00 , Minggu libur
Home » Alat Fitness » Bench Press Murah Terbaru
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

Bench Press Murah Terbaru

Rp 3.600.000 Rp 9.200.000
Stock : Tersedia
Kode Produk : Bench Press
Dilihat : 1,475 kali
Kategori : Alat Fitness
Bingung Cara Order / Pesan?
Customer Service Larismu com siap melayani dan membantu Anda.

Bench Press Murah Terbaru – Alat fitness bench press multifungsi ini sangat bagus dalam membentuk otot dada, otot lengan dan bisep. Latihan 20-30 menit sehari angkat beban dengan bench press multifungsi ini sangatlah cukup untuk bisa membentuk otot dalam tubuh anda sehingga anda menjadi banyak idaman para wanita karena memiliki tubuh yang bagus.

bench-press-termurah

Simaklah beberapa tips latihan bench press di bawah ini agar hasil maximal:

  • Rapatkan kaki dengan lantai
    Kaki memiliki peran yang sangat penting untuk keseimbangan tubuh dalam kondisi apa pun, baik saat latihan, berdiri, berjalan, berlari, dan sebagainya. Saat melakukan bench press, koordinasi dan kekuatan harus diperhatikan, salah satunya dengan merapatkan kaki Anda dengan lantai.
  • Rapatkan badan ke bench
    Rapatkanlah seluruh bagian tubuh, mulai dari punggung, pantat, dan bahu sekuat mungkin untuk mencapai stabilitas dan keseimbangan tubuh Anda.
  • Terapkan Full Range of Motion
    Full range of motion ini harus Anda terapkan pada tiap latihan kecuali untuk latihan perut. Saat Anda menurunkan beban, Anda tidak menurunkannya hingga meneyentuh dada. Dengan begitu otot dada malah akan kurang terlibat dalam latihan yang tujuannya untuk melatih dada ini. Jadi lakukan gerakan ini secara penuh.
  • Jaga Agar Pergelangan Tangan Tetap Lurus
    Luruskan lengan dan tangan Anda untuk mengurangi tekanan pada ligamen-ligamen di pergelangan tangan.
  • Tahan Nafas
    Segera setelah Anda menghembuskan nafas, maka tekanan dalam rongga dada akan turun. Dan ini tidak hanya akan meningkatkan resiko cedera tapi juga akan menurunkan kekuatan Anda. Ambil nafas pada puncak latihan ini, yaitu saat lengan Anda terkunci.
  • Fokus pada Dada
    Dari 3 otot utama yang terlibat, yaitu dada, bahu dan tricep, maka otot dada-lah yang paling kuat. Banyak orang terlalu menekan bahu dan lengan saat melakukan bench press. Cobalah untuk menekan dada tiap repestisi yang Anda lakukan agar otot dada benar-benar dilatih melalui latihan ini.

Harga Jual Online Bench Press Murah Terbaru:

  • 1 unit: 3,6 juta
  • Grosir 120 Unit: Negosiasi

* Dimall harga diatas 9 juta

KONTAK KAMI ( Fast Respond )
*Kami siap melayani Anda dengan sepenuh hati!
Hotline : 0822-3123-3135
SMS Center : 081-821-8742
BBM : D14D61AD
Via Yahoo Messenger :

  • admin
    untuk pembayaran bisa melalui transfer bank, atau bisa juga langsung datang ke toko kami »
  • admin
    terima kasih sudah order di toko online kami, ditunggu orderan selanjutnya »
  • dwi nurwanto
    saya ingin membeli alat terapi tulang belakang jaco. gimana cara pembayarannya ya admin? »
  • Dodik murdianto
    Saya tgl 8 juni pesan 1 set lumber »
  • admin
    terima kasih telah berbelanja di toko online kami. semoga anda bisa menjadi pelanggan setia kami »
* klik gambar produk